身体のバランスを整える!手軽な方法で首や肩の疲れを解消しよう
2024/07/31
肩こり首膝
蟹江肩甲骨
ポスチュアリセット法を試してみると、猫背や姿勢の歪みが改善され、身体全体のバランスが整います。ストレッチを取り入れることで、首や肩のコリをほぐし、血行も促進されます。デスクワーク中には、定期的にストレッチをすることで、リフレッシュ効果が...