肩こりと自律神経の関係を施術歴１８年のサクラの樹整体院院長が | 整体は愛知県、蟹江のサクラの樹整体院 | ブログ

肩こりと自律神経の関係を施術歴１８年のサクラの樹整体院院長が説明します。

肩こりはどこに行っても改善しない、何年も悩んでいる。時には気持ち悪くなって寝込む事も有ると言う方もいます。

一般的に、肩こりは肩の筋肉が硬いと言うイメージの方が多いので、筋肉を柔らくしようと言う施術を考えますが、その考え方だと改善しません。

肩の筋肉は硬くなる原因が有るから硬くなるので、硬くなる原因を改善しなければ、いくら揉んでもまた硬くなります。

問題は肩甲骨の位置が正常な位置にない事です。まずは、どうすれば肩甲骨が正常な位置に戻せるのか考えてください。

肩甲骨が正常な位置無いのは、猫背だからです、それでは猫背をどうすれば改善出来るでしょうか。

骨格矯正、体操、ストレッチ、姿勢改善グッズなどのほとんどのものが背骨をそのまま伸ばそうとします。しかし猫背は猫背になる原因が有るので、そのまま伸ばしても元に戻ります。

猫背の人は猫背じゃないと重力にバランスが取れないので、姿勢が良い状態でバランスが取れる様に施術を考えなければなりません。

まずは、上半身と下半身のバランスを取り正しい姿勢で立てる様に施術を考える必要が有ります。

それが出来れば猫背が無くなり、肩甲骨が正常な位置に戻ります。
もちろん、猫背の状態で何年もいると姿勢の悪い状態で癒着が起きているので筋膜リリースで癒着を取る必要が有ります。

その他、肩こりの原因の１つに内臓疲労が有ります。

まず、肋骨は内臓を守る種に有ります、その為内臓が疲れると肋骨が硬くなり動きが悪くなります。肋骨には肩こりに関係する筋肉が沢山繋がっていので肋骨が動かなくなると筋肉が硬くなります。

そして、内臓が疲労すると、その内臓の働きを助ける為に体を歪め、疲れた内臓を圧迫しない様に歪み、体の歪みの原因になります。

その為内臓疲労は肩こりの原因になります、そして副交感神経の働きが弱い人は自分自身の力で内臓疲労が長期で取れず、歪みも長引き肩こりが長引きます。

筋肉や骨格をいくら施術しても効果が出ない時には自律神経を疑ってみても良いと思います。

長年の肩こりで悩みの有る方や自律神経でお悩みの方はご連絡下さい。

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