辛い肩こり、何年も良くならない！ | 整体は愛知県、蟹江のサクラの樹整体院 | ブログ

辛い肩こり、何年も良くならない！

施術歴１８年のサクラの樹整体院　院長が肩こりとは度して起きるのか対処法を説明します。

肩こり改善は難しく、その方によって症状や原因が違うのでなかなか改善しない時が多いです。
そう言う時は目線を変えて見るのも一つの方法です。

良く肩こりの原因に猫背、巻肩、ストレートネック、肩甲骨の癒着を上げます、しかしこれが複雑に関係しています。まず体の上半身と下半身のバランスを取る、猫背を改善するには、下半身の後傾を改善する、改善出来ると猫背が良くなり、肩甲骨が正常な位置に戻ろうとします。

肩甲骨が正常な位置に戻れるバランスになってから肋骨と癒着していた肩甲骨をリリースする。

鎖骨と肋骨が癒着していると肩甲骨が正常な位置に戻れないから鎖骨と肋骨の癒着をリリースする。

リリースできれば肩甲骨が正常な位置に戻れます。肩甲骨が正常な位置に戻れば上部胸椎の湾曲、猫背が良くなります。

それでも、肩こりが良くならない。巻肩の原因が手根骨の時も有ります。

手は物を握る様に使うと親指がどんどん小指側に変形し入っていきます。

手には親指と小指の間にアーチが有り、そのアーチの中に血管や神経、腱などが通っています。
アーチが変形しつぶれて行くと、血管や神経を圧迫しシビレが出たり、腱の動きが悪くなると腱鞘炎やばね指になります。

こう言った症状を手根管症候群と呼んだりします。

この時の親指が小指側に変形する事で手や肘、肩がねじれ巻肩になっている事が有ります。

ですから、手根骨の調整をし親指を元の位置に戻し、手根管を広げ、手、肘、肩のねじれを取らなくてはいけません。

これが出来る様になれば先ほど上げた指のシビレ、腱鞘炎、ばね指などを改善するのに役立ちます。

一般の方は、そんな市簡単に出来るものではないので当院に来てくださいね。

最近ではユーチューブなどで、運動法やストレッチなど紹介され非常に多くの再生回数が出ていますがそんなに簡単に改善するなら、皆さんに教えないし、お店がつぶれちゃいます。

体に関する不安やご相談などございましたらお気軽にご相談ください。

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