肩こり　つらーい！ | 整体は愛知県、蟹江のサクラの樹整体院 | ブログ

肩こり　つらーい！

施術歴１８年のサクラの樹整体院院長が肩こりの原因について説明します。

何年も悩まされている辛い肩こり。
頭が痛くなったり、気持ち悪くなり吐き気がしたり、もみほぐしや鍼、整体に行っても良くならないとお悩みの方。

肩こりは良くなります。

一時的に肩をもんでも、鍼で張った肩の筋肉を緩めても、肩甲骨はがしをしてもかいけつしません。

硬い筋肉を緩める。
その先に進んで何が原因で肩の筋肉が硬くなっているのかに注目しましょう。

基本的には肩甲骨が正常な位置にない事が原因です。

ほとんどの方が、世の中に流れている情報で、肩こりの原因は巻肩、猫背、ストレートネックと答えると思います。ではなぜ巻肩、猫背、ストレートネックになるのか。

皆さんが思っているもっと先の事を考えましょう。

巻肩は、肩甲骨の位置が頭部に上がり体の外側に開いている状態。そして手のねじれ、手や腕が内側に巻いている。そしてその状態で癒着が起こり自力では戻らない状態になって言います。

そして、猫背は下半身の後傾が原因で上半身を前傾させないと重力にバランスが取れない状態です。
多くの方が、体の部位だけの施術になるのは重力を無視しているからです。

普段私たちは空気が有る事や、太陽が有る事や、重力が有る事が当たり前の事に成っているので。意識しないで生活しています。私はその原理原則から施術を組み立てます。

人類は二足歩行なので、今見えている姿勢はたとえどのような姿勢でも、重力にバランスが取れていると言う事です。ですから曲がっている背中を今の状態で真っすぐにするとバランスが取れなくなり後ろへ倒れてしまいます。

そこを考えに入れず背中が曲がっているから、伸ばそうとする、首だけを伸ばそうとする、肩甲骨が正常な位置にない状態で癒着をはがすために肩甲骨はがし。肩甲骨はがしても肩甲骨の位置が変わらないから、また症状が出ると言う事に成ります。

ですから、私は解剖学的に正常に立てる様にまずは下半身の後を戻します。

本来癒着が無ければそれだけで、上半身がそのままではバランスが取れなくなるので、前傾を戻し解剖学的に正常な方向え戻るはずですが、癒着が有る為に戻れません。

それから、上半身の癒着を取っていきます。肩の話をすると直ぐ思い浮かぶのは肩甲骨で肩甲骨はがしをすると思うのですが、肩甲骨は鎖骨とつながっているので、肩甲骨がフリーになっても鎖骨側のズレで元に戻ってしまい肩甲骨が正常な位置に戻れません。

まず私は鎖骨と肋骨の癒着を取ります。なれないとそれだけでも大変ですが、そのご肩甲骨の癒着を取ります。
これも結構技術が必要なので簡単では有りません。
よく、動画で肩甲骨を持って回している動画を肩甲骨はがしとして紹介していますが。揉んでいるのと同じで、肩甲骨を回すと肩甲骨回りに血流が起き筋肉が緩み肩甲骨が剝がれて来たように錯覚しますが、膜ベースて癒着が取れていないので、肩甲骨を回すのを止めるとすぐ戻ります。

膜の癒着で違和感や痛みを感じるので、膜をはがす技術を身に着けましょう。

肩こりにはまだまだ、複雑な要素が含まれています、またその辺の話をしていきます。

どこに行っても良く成らない、長年の体の悩み、不安、ご相談など有りましたらご連絡下さい。

改善出来ない所に通っても良くならないし、何年後かに問題が起きて手術なんて事になるかもしれません。

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