足裏が痛い、ゴルフの後お風呂の床を歩く時痛い！ | 整体は愛知県、蟹江のサクラの樹整体院 | ブログ

足裏が痛い、ゴルフの後お風呂の床を歩く時痛い！

北名古屋市　６０歳代　男性

施術歴18年のサクラの樹整体院院長が、当院にどの様な悩みを持つ方が通われているのか紹介します。

メンテナンスで当院に通う奥様の紹介で来院されました。

症状としては、ゴルフが趣味で良くゴルフを良くするそうですが、ゴルフ最中は痛みは無くプレイが終わりお風呂に入ると、硬い床に母指球の辺りが当たり痛いそうです。

左足の母指球に硬い、まめ、タコの様なものが出来ていました。

両足とも、足首がほとんど動かず、足関節が動かず足底筋が硬く押すと痛みが出るほどでした。

人の体は良く出来ていて、動かさない所は動かなくなる、と言う特徴が有ります。よく物を持つ運ぶような事を仕事としてやっていると。脇を締めた方が力が入る為、開きずらくなり仕事では役立ちますが肩回りが固まる為、稼働が悪くなり肩こりや肩の痛みに繋がる事が有ります。

筋肉でいつも力を入れるより、固めて動けない方が筋肉を休められると言う事です。ですが仕事では良いでしょうが、いざ動けなくなると動かす必要が有る時は動かすと痛みが出ます。悪化すると仕事中でも痛むようになります。

この患者さんは、いつも仕事で革靴を履いているのですが、革靴はソールが硬い為、足の裏や足首が動かない為固まっていました。

人間は本来動物なので、素足で不整地を歩くような機能が有ります。アフリカなどで原住民が素足で狩りをしたり生活をする様に。

しかし、先進国では靴を履き、平らな道路しか歩きません。動物の機能が無くても生活が出来るので、機能が低下して使えなくなります、それが原因で良い姿勢が取れなくなり、様々な症状が出てしまうのです。

この患者さんもその状態です、足の裏の痛みの他に腰痛も持ってました。

単純に、足底筋を緩め、足根骨、脛腓関節などと周囲の軟部組織を緩めるのですが、男性は女性に比べ体重は重いし力が強いので強度があり簡単には緩みません。まして左足はアキレス腱を切断しており腓腹筋ヒラメ金がガチガチです。

腰痛は足首の動きが多少良くなった時点で症状が出たと言う話は聞かなくなりましたが、足の裏は患者さんが改善を感じる様になるまで１年以上かかりました。

人は年齢を重ねると、色々な部分に癒着がおき、各部部分の稼働が悪くなり筋力が低下したかのような感覚になり、それが原因で転んだり、ケガをしたりします。ある程度の年齢に成ったら、痛みが有る無しに係わらず、そう言った知識や技術を持った施術者に診てもらい癒着を取ったり稼働を良くしてもらった方が、老後の歩きやケガ、骨折の予防に成ります。ご自分の健康のために考えた方が良いと思います。

体についての不安、困りごと、ご相談など有りましたらお気軽にご相談下さい。