30歳代　男性　２か月前から腰が痛い！　　ギックリ腰？　 | 整体は愛知県、蟹江のサクラの樹整体院 | ブログ

３０歳代　愛西市　男性　腰痛、ギックリ腰

電話連絡で来院しました、２か月前から腰が痛い、ギックリ腰の軽いやつですね、とおっしゃってました。あまり自己判断しない方が良いですよ。

内容的には、踵に体重が乗り立った時に腰の負担が掛かる姿勢でしか立てない状態でした。大腰筋が緊張しそれに吊り合う様にお尻や腰の筋肉が緊張し硬くなってました。

足首の調整、大腰筋を緩め仙腸関節を緩め脊柱起立筋、腰方形筋を緩め痛みは消えました。

患者さんは大分期間を開けて２回目の来院でした、患者さんに尋ねました、ギックリ腰は痛くなっときの事を思い出しあの時重い物を持ったから痛めたと思ってませんか、ギックリ腰は姿勢や自律神経の働きが弱くなり内臓疲労が原因で大腰筋が緊張し続けると腰やお尻の筋肉が硬くなり、腰にの筋肉が耐えられなくなって痛みが出ます原因が有って成るので、痛み取るだけでやめないで、チャンと治したらどうですかと話しました。

患者さんは２年に１回位ギックリ腰になるそうで、運が良いから何とかなっているけどヘルニアや狭窄症になり可能性も有りますよとお話しました。

帰り際に、ギックリ腰にならない様にするには筋肉を鍛えればいいんですかと患者さんが言うので、ちまたにはそういう話もあるし、専門家と称する人や医療機関でもそう言う事言う人もいます、今流行で運動すると健康になると思っている方が多くジム通いしてるかたも多いみたいですが、やり方が良くないと逆効果です。

そもそも、普段の生活で姿勢が良くない状態自律神経の働きが良くない原因でギックリ腰になった状態に人が、今よりも負荷をかけると言う事の意味を考えてください、簡単に言うと壊れます。

予約を取って行かなかったから、また数年後にギックリ腰診てくださいつて来るのかな、取り返しのつかない事に成らなきゃいいけど。

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